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コストコで売っている食べ物のなかで、1〜1歳半（離乳食完了期）から食べられるものを20個紹介します。
子育て世代にも大人気のコストコですが、こんな風に思ったことはありませんか？
コストコって1歳の子でも食べられるものはある？
たとえば有名なディナーロールは1歳でもOKなの？
1歳から食べさせても大丈夫そうなもの、結構あります！
コストコならではの食品のうち、「食べ切れるもの」重視でご紹介します。
お買い物の参考になれば幸いです。
食べられる月齢は、離乳食本などを参考に記載しています。
乳児用に作られたものではない食品も多いため、充分ご注意の上、保護者の方の責任のもと与えてあげてください。
- アップルソース／ベジタブルソース
- パン系
- フルーツ系
- 野菜系
- お肉系
- 和光堂ベビーフード（9ヶ月〜、12ヶ月〜、1歳4ヶ月〜）
- ヨーグルト
- 豆腐
- パンケーキミックス
※掲載している情報は2024年7月時点の情報です。
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オーガニック アップルソース
コストコで買える子ども向け食品といえば定番のアップルソース。
りんごをすりおろしたりする必要がなく、そのまま与えられるので助かるという声多数！
夏は凍らせて保冷剤兼アイスにも♪
| 商品名 | カークランドシグネチャー オーガニック アップルソース 90g x 24パック |
| 食べられる月齢目安 | 7、8ヶ月頃〜 |
| 価格 | ¥2,398(オンライン) |
| 内容量 | 90gｘ24パウチ |
| 特徴 | ・USDAオーガニック認証 ・砂糖不使用 |
フルーツアンドベジタブル
こちらはフルーツと野菜が入ったピューレです。
りんご・黄にんじん・いちごが入ったピンクのパウチと、りんご・黄にんじん・マンゴーが入った黄色いパウチの2種類が入っています。
常温で長期保存できるのも嬉しい◎
| 商品名 | カークランドシグネチャー オーガニック フルーツアンドベジタブル 24パック |
| 食べられる月齢目安 | 11ヶ月頃〜 ※黄色い方にマンゴーが入っているため |
| 価格 | ¥2,998(オンライン) |
| 内容量 | 90gｘ24パウチ りんご・いちご・黄にんじん x 12本 りんご・マンゴー・黄にんじん x 12本 |
| 特徴 | ・USDAオーガニック認証 ・100%有機フルーツと有機野菜 ・グルテンフリー ・砂糖不使用 |
パン系
ディナーロール
まずは定番のディナーロール。
1歳頃からロールパンがOKになるので、同じぐらいのタイミングでディナーロールを解禁する人も多いようです。
| 商品名 | ディナーロール |
| 食べられる月齢目安 | 1歳頃〜 |
| 価格 | ¥558（店頭価格） |
| 内容量 | 36個 |
| 特徴 | ・大容量で低価格という高コスパ ・シンプルだけどほんのり甘い ・アレンジの幅が広がる |
マスカルポーネロール
ディナーロールと並んで人気なのがマスカルポーネロール。
チーズ感はそこまでなく、風味を感じる程度なのにとっても美味しい。
私も初めて食べたときはその美味しさに感動し、そのままで何個も食べてしまったほど。
ディナーロールと同じく1歳頃〜食べられそうですが、油分も多そうなので小さい子は控えめに。
| 商品名 | マスカルポーネロール |
| 食べられる月齢目安 | 1歳頃〜 |
| 価格 | ¥798（店頭価格） |
| 内容量 | 36個 |
| 特徴 | ・ディナーロールに負けない高コスパ ・チーズ感はそこまで強くない |
ブレッド系
時期によって店頭に並ぶ種類が変わってきますが、ミルクブレッドやギリシャヨーグルトブレッド、ホテルブレッドなんかも原材料を見る限り1歳頃〜食べられそうかなと思います。
ただ、回りの耳の部分はよけた方がよさそうですね。
| 商品名 | ギリシャヨーグルトブレッド |
| 食べられる月齢目安 | 1歳頃〜 |
| 価格 | ¥698？（店頭価格） |
| 内容量 | 1本 |
| 特徴 | ・味わいはさっぱりしつつも、しっとりとした食感 |
キングス ハワイアンスイートロール
ベーカリーではなく、市販のパン売り場にあるのがキングスハワイアンスイートロール。
これも甘みがあってそのままでもとっても美味しいです！
| 商品名 | キングス ハワイアンスイートロール |
| 食べられる月齢目安 | 1歳頃〜 |
| 価格 | ¥980？（店頭価格） |
| 内容量 | 32個（16個×2袋） |
| 特徴 | ・長めの賞味期限 ・市販のパンコーナーで売っている |
フルーツ系
コストコのフルーツは高品質で低価格！
スーパーで買うと少量のわりにお高いものでも、コストコなら割安で手に入っちゃいます♪
離乳食から食べられるフルーツのなかで、親子で楽しめる（食べ切れる）おすすめをピックアップしました！
オーガニックバナナ
一房7〜10本ほど入って318円と一見高いのですが、1本1本がすごく大きいです！
少し青い状態のものを選べば、すぐにダメにしちゃうのも防げます。
冷凍保存してスムージーに使ったり、切って凍らせておいてそのままアイス感覚で食べたり。
バナナを毎日食べる、スーパーでしょっちゅう購入するというご家庭におすすめです。
| 商品名 | オーガニックバナナ |
| 食べられる月齢目安 | 5､6ヶ月頃〜 |
| 価格 | ¥318（店頭価格） |
| 内容量 | 1房7〜10本前後 |
| 特徴 | ・オーガニック ・1本1本が大きい |
ぶどう系
コストコのチルドコーナーでは、皮ごと食べられる種なしぶどうが売っています。
小さい子に食べさせるのに、種なしはありがたいですよね。
年間通して置いてあるのがシードレスグレープという品種。
レッドとグリーンとあり、レッドの方が甘みが強めなんだそう。
ほかにも時期によりコットンキャンディーグレープ、キャンディーハーツなど、季節限定の品種が売られていることも。
店頭で試食が出てることも多いので、ぜひ試してみてください。
| 商品名 | シードレスグレープ |
| 食べられる月齢目安 | 7､8ヶ月頃〜 |
| 価格 | ¥998〜1,380（店頭価格） |
| 内容量 | 1.36kg |
| 特徴 | ・レッドの方が甘み強め、グリーンはさっぱりしている |
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レイニアチェリー
私も大好きなのがコストコの「レイニアチェリー」！
アメリカ版佐藤錦とも言われていて、一粒が大きくて、甘くて、美味しいんです〜〜！
種があるので、お子さんに食べさせるときに切る手間はあるんですけど、それでも食べたいお味です。
量も多いですが、本当に美味しいので親子でペロリと食べてしまいますよ！
ただこれも季節限定；；
毎年6〜7月ぐらいに出始めるので、その時期にインコスする方は要チェックです！
| 商品名 | レイニアチェリー |
| 食べられる月齢目安 | 7､8ヶ月頃〜 |
| 価格 | ¥2,798？（店頭価格） |
| 内容量 | 907g |
| 特徴 | ・6〜7月の季節限定 ・なかでもワシントン産が美味しい |
冷凍イチゴ
冷凍ストロベリーもあるととっても便利ですよ！
いちごが出回るのって冬〜春だけですが、コストコの冷凍イチゴならいつでも手に入ります。
自然解凍でそのまま食べてもいいですし、ヨーグルトに乗せたり、スムージーにしても◎。
また、ちょうどいちごの出回っていない季節にケーキを作るときにも重宝します！
| 商品名 | カークランドシグネチャー 冷凍ストロベリー |
| 食べられる月齢目安 | 5、6ヶ頃〜 |
| 価格 | ¥2,178？（店頭価格） |
| 内容量 | 2.72kg |
| 特徴 | ・ひとつひとつが大粒 |
野菜系
コストコにはスーパーに並んでいるようなじゃがいも、たまねぎ、にんじんなどのお野菜も売っています。
１歳のお子さんが食べられる野菜もたくさんありますが、なかでも子育て家庭にあると役立つコストコならではの商品を３つご紹介します。
マッシュポテトの素
水、塩、バター、牛乳を入れて混ぜるだけでマッシュポテトが作れる素です。
包丁やピーラーを使わずともふかしじゃがいもができるので、洗い物が最小限におさまるのがイチオシポイント。
お湯だけ加えれば離乳食にも◯。
ポテトサラダにしたり、コロッケにしたり、マカロニを足してグラタンにしたりとアレンジもききます。
| 商品名 | アイダホアン オリジナル マッシュポテト |
| 食べられる月齢目安 | 5、6ヶ頃〜 |
| 価格 | ¥1,998（オンライン価格） |
| 内容量 | 130 g x 14袋 |
| 特徴 | ・グルテンフリー ・水、塩、バター、牛乳を入れて混ぜるだけ |
冷凍ブロッコリー
離乳食の手づかみ食べでも活躍するブロッコリー。
ただ近頃は価格が安定せず、高いときは一株300円ぐらいすることもありますよね…。
コストコの冷凍ブロッコリーは2kg以上の大容量なのに価格は1000円前後。
茎なしでこのコスパと考えるととってもお得ですよね。
| 商品名 | ベジーマリア 冷凍ブロッコリー |
| 食べられる月齢目安 | 5、6ヶ月頃〜 |
| 価格 | ¥1,088？（店頭価格） |
| 内容量 | 2.27kg ※時期により内容量の変動あり |
| 特徴 | ・カット済 ・高地栽培し、収穫後にすぐ急速冷凍している |
冷凍焼き芋
私も2回ほどリピ買いして大好きなのが冷凍の焼き芋！
ねっとり系で、甘いのに材料はさつまいものみ。
大人も子どもも罪悪感なく食べられるので、1kgも全然多く感じません。
| 商品名 | 紅天使 焼き芋 |
| 食べられる月齢目安 | 5、6ヶ月頃〜 |
| 価格 | ¥1,198（店頭価格） |
| 内容量 | 1kg |
| 特徴 | ・オーブンや電子レンジで温めるだけ ・大体9〜11本入り |
お肉系
お肉系のおすすめは、コストコ定番のさくらどりシリーズです。
小分けにされているので、冷凍もしやすいんですよね。
黄緑パッケージはささみ、水色は胸肉、黄色は皮なしの胸肉、赤はもも肉です。
▼ささみの場合
| 商品名 | さくらどり ささみ |
| 食べられる月齢目安 | 7､8ヶ月頃〜 |
| 価格 | ¥1,958（店頭価格） |
| 内容量 | 2.5kg |
| 特徴 | ・大体10本前後入り |
和光堂ベビーフード
離乳食の取り扱いもありますよ〜！
9ヶ月〜、12ヶ月〜、1歳4ヶ月〜の３種あります。
1袋あたり約80円と他店で買うと大体100円以上なので、かなりお得ですね◎
| 商品名 | 和光堂 ベビーフード グーグーキッチン |
| 食べられる月齢目安 | 9ヶ月頃〜、12ヶ月頃〜、1歳4ヶ月頃〜 |
| 価格 | ¥2,880、¥3,148、¥3,148（店頭価格） |
| 内容量 | 36袋パック（6種×6）、25袋パック（5種×5）、25袋パック（5種×5） |
| 特徴 | ・9ヶ月頃〜のものは7大アレルゲン不使用 ・12ヶ月頃〜、1歳4ヶ月頃〜のものはBIGサイズ |
ヨーグルト
7、8ヶ月頃から食べさせられるヨーグルトですが、コストコに売っているもので1歳頃に食べられそうなものはあるのでしょうか。
意外にも？1歳前後でも大丈夫そうかなとおもったものは2種類だけでした。
それはチチヤスヨーグルト（低糖）とアテナギリシャヨーグルトです。
フルーツがごろごろ入ったタイプのヨーグルトや、砂糖がたくさん使用されているものは甘みが強すぎて、1歳前後のお子さんにはまだ早いんですよね。
チチヤスヨーグルト
ノーマル、低糖、無添加ハニーヨーグルトの3種類がパックになっています。
なかでも低糖タイプのものであれば、1歳前後で与えても問題なさそう。
| 商品名 | チチヤスヨーグルトアソートパック |
| 食べられる月齢目安 | 12ヶ月頃〜 ※低糖のみ |
| 価格 | ¥899？（店頭価格） |
| 内容量 | 24個（3種×8） |
| 特徴 | ・低糖タイプは「チチヤスヨーグルト」の糖類を50%カット |
アテナ ギリシャヨーグルト
バケツのような容器に入ったヨーグルト。
日本産で、原材料は生乳、乳製品、乳たんぱくの三点のみとシンプルなので、量をしっかり守れば与えてよさそうです。
ポチップ
| 商品名 | ATHENA GREEK YOGURT |
| 食べられる月齢目安 | 12ヶ月頃〜 |
| 価格 | ¥880？（店頭価格） |
| 内容量 | 1kg |
| 特徴 | ・チーズのような濃厚さと滑らかな口当たり |
オイコスはどう？
コストコといえばオイコスのイメージだけど1歳にオイコスはOK？
コストコではオイコスをお得に購入できるので、離乳食にも使えたらいいなと思い調べましたが、1歳前後にはNGのようです。
オイコスは1個につきタンパク質が10g入っていますが、厚生労働省によると1〜2歳の小児のタンパク質の1日の摂取基準は20gなので、オイコス1個丸々食べてしまうと、3食終えたときにタンパク質が過剰になってしまうおそれがあります。
実際にオイコスを製造するダノンに問い合わせて、オイコスは3歳頃が目安と回答があったという記事も目にしました。
砂糖不使用のプレーンタイプを少量程度なら大丈夫そうですが、1歳前後でしたらベビーダノンが安心な気がします。
豆腐
コストコにはなんと、常温保存が可能な絹豆腐が売っているんです！
| 商品名 | 森永 絹とうふ |
| 食べられる月齢目安 | 5～6ヵ月頃 |
| 価格 | ¥1,498（店頭価格） |
| 内容量 | 3000g（250g×12個） |
| 特徴 | ・常温保存可能で日持ちもするため保存食にも ・水切り不要でお菓子や料理に使える |
パンケーキミックス
ボウル不要で調理できるパンケーキミックスは洗い物を減らせるのが嬉しい♪
| 商品名 | オーガニック パンケーキミックス 325g x 3 |
| 食べられる月齢目安 | 1歳頃〜 |
| 価格 | ¥1,598（オンライン価格） |
| 内容量 | 325g x 3 |
| 特徴 | ・オーガニック ・作り方簡単！ボトルにミルクを入れて振るだけ |
フードコートはどう？
フードコートにも、1歳頃〜食べられるものはあるのでしょうか。
実際に我が家にも1歳なりたての次男がいますが、すすんで食べさせたいと思うようなものはないのが本音ですね。
ただ、状況的に何か調達しないとという場合に選ぶとすれば「チキンスティック&ポテト」にします！
食べたこともあるのですが、チキンもポテトもそこまで濃い味付けではないので他のメニューに比べると抵抗がないからです。
上の子達も大好きでパクパク食べるのでこれならアリ！
▼▼▼フードコートに寄る際は、ドリンクやホットドッグを入れられるボトルキャリアが便利です♪
